Dia Nacional Da Saúde

A Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1946, definiu saúde como um estado de saúde física, mental e social completa, não apenas a ausência de doença ou fraqueza. A cognição do conceito de qualidade de vida e a definição de saúde também têm muito em comum.

Saúde Emocional – É muito importante para saber como deve-se comunicar com o mundo. A comunicação não é apenas a expressão verbal, envolve emoções. E, por isso, compreendê-las traz influência ao ambiente em que vive-se.  

Saúde Mental - Está relacionada à resposta, às necessidades da vida, coordenação de desejos, habilidades, ambições, pensamentos e emoções. Ter saúde mental é se sentir bem consigo mesmo e com os outros.

Saúde Física - Está relacionado ao bom funcionamento do organismo, seu estado geral.

Saúde Social - É manter relacionamentos saudáveis com a família, amigos, colegas e comunidade. Pessoas são sociais, precisam do apoio, reconhecimento e respeito. A rede de apoio é a base para manter o equilíbrio entre outros aspectos da saúde.

Saúde Profissional – É a saúde que está ligada com suas aptidões, quando o trabalho se alinha com o seu propósito, você não se sente esgotado, trabalhando sempre com as mesmas coisas todos os dias, pois além de você auxiliar a empresa a crescer, você mesmo estará crescendo.

Saúde Financeira – Pode ser dita como uma saúde mental, pois é necessário entender que o dinheiro não é apenas uma utilidade para regularizar dívidas, mas sim para ser um investimento em diversas áreas.

Saúde Familiar - Falando de um modo afetivo, é ter relacionamentos alegres e sinceros com os membros da família, é saber que você terá alguém nos seus piores e melhores momentos, sentir que seu ambiente familiar é um lugar seguro, onde você pode ser quem você é, sem ser julgado.

Saúde Espiritual - Significa buscar por sentido, significado e propósito em sua vida, independente da sua crença. Estudos apontam que no momento em que você atingir a sua saúde espiritual, você sentirá uma imensa sensação de bem-estar e vigor dentro de si, além de benefícios ao sistema imunológico.

 Saúde Intelectual - É onde podemos informações e aprimorar o nosso conhecimento. Quando conseguimos desenvolver uma boa saúde intelectual adquirimos a capacidade de compreender o mundo interno e externo. Deve-se manter nossa saúde intelectual equilibrada, pois os pensamentos geram curiosidades que só podem ser respondidas através da busca constante por respostas.

A saúde é uma das coisas mais importantes principalmente nesse período, tanto física, para impedir que o vírus atinja nosso sistema imunológico, quanto mental, para resistir a todas as notícias desafiadoras.

A comunidade médica teme que a epidemia em paralelo afete a saúde mental da população. O aumento do sofrimento psíquico, dos sintomas psicológicos e dos transtornos mentais já deu sinais desse período, que é conhecido como o primeiro pico de casos.

Diante do exposto acima cuide de sua saúde mental. A pec está aqui para te ajudar!

Gestora Geral: Carballo, Taisilene Cordeiro Furtado
Design: Marcon, Emanuel Longhi

Redação: Carlin, Leonardo Stocco; Giubel, Henrique Pauletti; Pauletti, Victor Zatti; Pereira, Andriely Linda Felicio; Tavares, Ana Caroline Dalmas.

Revisão: Bicca, Bianca Bordão; Lolatto, Ingrid Martello; Polli, Gregori Maria; Santos, Eduarda Schuster.

Referências:

https://mundoeducacao.uol.com.br/saude-bem-estar
https://www.sbie.com.br/blog/8saudes/